Aktuelles | Physiotherapie Cornelia Hartinger, BSc

Aktuelles

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Term 1 / 4 successfully finished 🎉 Was ich die

Term 1 / 4 successfully finished 🎉

Was ich die letzten 4 Monate so gemacht habe? Abgesehen davon, dass ich viele Vorteile Londons genützt habe, durfte ich mich intensiv mit folgenden Modulen beschäftigen:
🔹 Environmental, lifestyle and touring
🔹 Management of the professional voice user
🔹 Musculoskeletal & neuromuscular injuries
… in the Performing Arts Medicine.

Ich bin nun voll und ganz im Studentenleben angekommen und ich muss sagen: es gefällt mir 👩🏼‍🎓

Danke auch an mein 🧠, dass es mich die letzte Zeit so tatkräftig untersützt hat, auch wenn es manchmal leicht am verzweifeln war wenn es hieß:
▫️ Verstehen von statistics, nach lectures in sehr verständlichem (oder so) indian-english
▫️ Academic writing von essays - die haben tatsächlich eine Struktur
▫️ Blogs verfassen - die auch noch jmd ansprechen sollten
▫️ Präsentationen - die einen gewissen flow voraussetzen

Danke @ucl, dass mir nicht fad wird!Auf geht’s in die nächsten 3 Monate voller Vorlesungen💪🏼

Eure #physelia 🌸

Today I saw the awesome #royalballet live in class

Today I saw the awesome #royalballet live in class doing their daily warm-up exercises at barre and centre on the main stage of the @royaloperahouse 🩰

It was very interesting to watch their movements without any costumes and make-up, special lights or any equipment or props.

Their stamina is really unbelievable: class sessions and rehearsals during the day, almost every evening performing on stage with only 1 day off till Christmas 💪🏼

1 month #ucl student 👩🏼‍🎓 Ein bisschen

1 month #ucl student 👩🏼‍🎓

Ein bisschen mehr als ein Monat ist es her, als ich am University College London begonnen habe zu studieren und langsam habe ich mich hier in London und in den neuen Alltag eingelebt.

Es ist seltsam nicht mehr den direkten Patientenkontakt zu haben, aber dafür darf ich über so viel neue spannende Themen lernen!
Zum Beispiel über Zirkusartisten und Musicaldarsteller, Sänger und Musiker und deren spezifischem Arbeitsumfeld und die gesundheitlichen Probleme, die damit verbunden sind. Auch über deren Verletzungen und was sie in jeder einzelnen Vorstellung unglaubliches leisten 💪🏼
Damit fürchte ich, kann ich nicht mehr eine Performance einfach nur genießen, ohne an workplace hazards, injuries, raked stages, dark backgrounds, wings u.v.m. zu denken. 🫣

Ich bin gespannt auf die nächsten Wochen vor Weihnachten und freue mich auf viele weitere Shows in West End 🎭

Liebe Grüße von der Insel,
Eure #physelia

It was a magnificent night! Wir entschieden uns

It was a magnificent night!

Wir entschieden uns spontan zu den @ukopen.international zu fahren, ergatterten noch eine Karte und hatten einen wunderschönen Abend in einer unglaublich stimmungsvollen #royalalberthall ! 💃🏼

Auf dem Boden zu stehen, auf dem die top Tänzer der Welt ihre Kunst vollführen und ihnen dabei live zuschauen zu können war einfach atemberaubend ✨

Wir sahen sowohl das Finale von Latin als auch Standard der Amateure und Professionals @wdc.dancesport und durften sogar in der Pause selbst ein kleines Tänzchen auf dem Parkett wagen.

Am liebsten wäre ich ja hinter den Kulissen gewesen um mich umzusehen im Trubel von schminken, mentalen Durchgängen, warm-ups, preparations für Kleidung und Schuhen und und und

Aber einfach den Zauber der Bewegung zu genießen und in eine andere Welt einzutauchen machte es zu einem unvergesslichen Abend 🙌🏼

Man soll gehen, wenn es am schönsten ist ✨ Mit

Man soll gehen, wenn es am schönsten ist ✨
Mit diesem Posting verabschiede ich mich von meiner gut laufenden und schönen Praxis am Sonnbergplatz im 19. Bezirk.

Die Entscheidung meine Praxis zu schließen ist mir nicht leicht gefallen und ich habe sehr darum gekämpft, dass sie weiter bestehen kann. Aber nach längerem überlegen glaube ich, dass es das beste ist sie zu schließen.
Schon länger habe ich den Wunsch, mich beruflich weiter zu spezialisieren und ins Ausland zu gehen - endlich ist es soweit und ab Oktober bin ich Studentin am UCL in London und beginne mein Masterstudium "Performing Arts Medicine". 🇬🇧 Ich freue mich schon sehr darauf und kann es kaum erwarten 🥳

Ich habe einmal wo gelesen: "Starting a new chapter is always challenging, as it begins by ending one."
Ich habe in einer sehr schwierigen Zeit meine Praxis eröffnet, es war eine Woche vor dem allerersten Lockdown im März 2020. Kein perfektes timing, aber wann hat man das schon.
Rückblickend muss ich heute sagen, dass ich sehr stolz auf mich und meine Arbeit bin. Innerhalb von kurzer Zeit konnte ich alles aufbauen und einrichten, Kontakte zu ÄrztInnen knüpfen und mich als Physiotherapeutin etablieren.

Viele Helferleins waren am Werk, die mich unterstützt und mich motiviert haben, auch in verzweifelten Phasen an meiner Seite waren und an mich geglaubt haben - vielen Dank ich schätze das sehr! 💕

Auch möchte ich mich bei all meinen Patienten und Patientinnen bedanken, die mir ihr Vertrauen geschenkt haben um gemeinsam ihre Ziele zu erreichen. Danke auch an die zahlreichen Weiterempfehlungen, ohne diesen hätte ich es nicht so erfolgreich geschafft.

In diesem Sinne, ein großes DANKE und #physelia will be back 💪
Nur an einem anderen Standort und mit neuer Energie und Motivation😉

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📍 Hereinspaziert! #physelia ist wieder gut aus

📍 Hereinspaziert! #physelia ist wieder gut aus dem Urlaub zurück gekommen, erholt und startet im August wieder mit viel neuer Energie ✨
Von Meer, Berge und Städtetrip war viel dabei - die Auszeit war nach den vielen anstrengenden Wochen mehr als verdient und gut 😎
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Im August bin ich 3 volle Tage in der Praxis, ab September dann wieder 4 Tage. ✔️
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Meldet euch gerne unter 0664/210 48 48 oder schreibt mir therapie@physelia.at
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Ich freue mich auf euch!🌸
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#physiotherapy #manualtherapy #recovery #rehabilitation #health #sportsphysiotherapy #triggerpunkttherapie #taping #dancephysiotherapy #artists #dancers #training #excercises #1190wien #sonnbergplatz #obkirchergasse

Wettkampfbetreuung die zweite 💪🏼 Am Samstag

Wettkampfbetreuung die zweite 💪🏼
Am Samstag wurden die neuen #staatsmeister im Formationstanzen (Standard und Latein) gekürt und ich war wieder als Physio dabei, um alle teils müden Körper von langen und intensiven Trainings wieder fit für die geforderten Höchstleistungen zu machen. #quickfix
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Es war alles dabei: von verspannten und schmerzhaften Rücken und Nacken über Taping an Sprunggelenk und Wade bis hin zu Stürzen und leichten Panikattacken.
Massage, Triggern, gut zureden und beruhigen, Sicherheit geben, Faszientechniken, Taping zur Stabilisierung von Gelenken ✅ Sozusagen ein Mädchen für alles 😉
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Danach alle strahlend auf der Fläche zu sehen ist toll und mitreißend und ich gratuliere allen Teams zu ihren Leistungen! 🎉 Es ist schön, wenn nach langer Pandemiepause so ein Event wieder stattfinden kann und die Tänzer*innen wieder das zeigen können, wofür sie so lange trainiert haben
🙌🏼
Danke an @schwarzgold_official für die Organisation und für die Physio-Anfrage 🙏🏼
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#physiotherapy #physelia #formation #lateinformation #standard #competition #betreeung #training #sport #fitness #dancing #art #music #tanzsport

Am Wochenende fand die #europameisterschaft der La

Am Wochenende fand die #europameisterschaft der Latein-Formationen statt und ich durfte als betreuende Physio dabei sein 🥳
Es war ein toll organisiertes Turnier und an dieser Stelle herzlichen Glückwunsch va an @hsv12axing 🥈 und @fcp_club ! 🔝
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Zum Glück hat es bei einigen Tänzern nur irgendwo ein wenig gezwickt u gezwackt, ernsthafte Verletzungen gab es keine ☘️
Es war alles dabei: von Eisbeutel verteilen und verspannte Stellen triggern, über Faszienbehandlungen und Tapeverbände anlegen (um Gelenke zu stabilisieren) zu beruhigendem zureden.
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Es hat mir sehr Spaß gemacht, mit meinen Kollegen @heinerwolken und @harry_keutmann , die Tänzer zu betreuen und zu unterstützen, damit alle auf der Fläche ihre Höchstleistung präsentieren konnten 💪🏼
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#dancephysiotherapy #dancing #competition #manualtherapy #formation #österreich #vizeeuropameister #physiotherapie #wettkampfbetreuung @oetsv_tanzsport

Next Fobi ✅ #manuelletherapie nach Maitland Konz

Next Fobi ✅ #manuelletherapie nach Maitland Konzept geschafft 💪🏼
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Es waren wieder 2 anstrengende, aber mit viel Input geladene Wochen um v.a die Befundung und Therapiemöglichkeiten zu vertiefen und manuelle Fertigkeiten zu verbessern.
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Schwerpunkte waren:
▫️Kopfschmerzen (zervikogen)
▫️Knieschmerzen (patellofemorales Schmerzsyndrom)
▫️Rückenschmerzen
Also immer her damit! Ich freu mich auf euch 😄
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#physiotheapy for a #painless und #gschmeidiges Leben ✨

Welcome 2022! 🥳 Nach entspannten Weihnachtsfeie

Welcome 2022! 🥳
Nach entspannten Weihnachtsfeiertagen bin ich ab heute wieder für euch in der Praxis. Ich hoffe ihr seid alle gesund ins neue Jahr gerutscht ☘️
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❕Ab 01.01.22 hat #physelia neue Preise:
▫️45min - 80€
▫️60min - 95€
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Für Terminvereinbarung bin ich erreichbar unter:
▫️therapie@physelia.at
▫️0664/210 48 48
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#physiotherapie #rehabilitation #orthopedics #surgery #gettingfit #health #recovery #training #sport #manualtherapy #triggerpointtherapy #physiotherapy #dancers #artist #getwellsoon #1190wien #obkirchergasse #sonnbergplatz #doebling

#merrychristmas to everyone! 🎄 Habt entspannte

#merrychristmas to everyone! 🎄
Habt entspannte und erholsame Feiertage und ein schönes Fest mit euren Liebsten 🌺
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Wir sehen uns wieder im neuen Jahr - guten Rutsch!
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Danke an @diese_eine_jessy_1220wien für den lieben Wichtel ☺️
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#holiday #christmas #physiotherapie #selfrecovery #enjoylife #food #cooking #christmastree #newyear #seeyousoon #physelia #1190wien #doebling

Noch auf der Suche nach einem passenden Weihnachts

Noch auf der Suche nach einem passenden Weihnachtsgeschenk? 🎄
Schenke Gesundheit, Schmerzfreiheit und ein besseres Körperbewusstsein mit einem Gutschein von #physelia ! ☘️

Meine Praxis ist auch im Lockdown weiterhin geöffnet!
Melde dich gern unter therapie@physelia.at oder 0664/210 48 48.

Dein Physio-Christkind 👼
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#health #physiotherapie #christmas #present #physiotherapy #presentideas #rehabilitation #painfree #recovery #training #gettingfit #doebling #1190wien

#physelia bleibt weiterhin GEÖFFNET❗️ Als Ge

#physelia bleibt weiterhin GEÖFFNET❗️

Als Gesundheitsdienstleisterin darf ich auch im 4. Lockdown weiterhin PatientInnen betreuen - bitte mitzubringen / achten auf:

✅ Verordnung vom Hausarzt oder Facharzt

✅ FFP2 Maske

✅ Händehygiene

✅ Abstand im Wartezimmer

Danke für Ihre Mithilfe!

#corona #covid_19 #physiotherapie #open #working #patientcare #rehabilitation #recovery #1190wien

Ein bisschen #flowerpower an diesen trüben Novemb

Ein bisschen #flowerpower an diesen trüben November - Tagen 🌸

Bleibt gesund und fit!
#ɢᴇᴛᴠᴀᴄᴄɪɴᴀᴛᴇᴅ
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#physiotherapie #physiotherapy #rehabilitation #dancing #performance #orthopedics #injuryprevention #operation #painfree #getttingwell #strong #energy #sportmotivation #physelia #1190wien

🆕 Fortbildung - VISZERALE THERAPIE Weiter ging

🆕 Fortbildung - VISZERALE THERAPIE
Weiter ging es am Mattsee mit der #viszeraltherapie - Fokus auf den Urogenitaltrakt.
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#goodtoknow 🤓 Der Bewegungsapparat und die Organe stehen in starker Wechselwirkung zueinander, da die Organe zB an Wirbelsäule, Becken, Rippen, Schultergürtel über Muskeln, Bänder und Faszien daran befestigt und fixiert sind.
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Daher sollten Organe flexibel und gut verschieblich sein, sonst kann ihre Funktion aus vielen Gründen (zB. Operationen, Fehlernährung, emotionale Belastungen, Entzündungen) nicht mehr reibungslos gewährleistet sein.
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❌Als Konsequenz können belastete Organe Spannung aufbauen und können diese auf den Bewegungsapparat übertragen.
Daraus können Symptome entstehen wie:
🔻 Beschwerden an Hüfte oder Lendenwirbelsäule
🔻 ISG Schmerzen
🔻 Blasenentzündungen
🔻 Verdauungsbeschwerden
🔻 Mensturationsschmerzen
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✅Ziel der viszeralen Therapie ist die Wiederherstellung des Gleichgewichtes zwischen den Organen und dem Bewegungsapparat durch manuelle Behandlungstechniken

Dieser Herbst steht ganz im Zeichen der Fortbildun

Dieser Herbst steht ganz im Zeichen der Fortbildungen -
Gestartet hat es mit dem MAITLAND® KONZEPT Level 2 🤓
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#goodtoknow : Dieses manuelle Konzept verbindet Untersuchung, Beurteilung und Behandlung von Dysfunktionen des Bewegungssystems. Durch passive manuelle Bewegungen des Therapeuten können Funktionsstörungen im Gelenk -, Muskel- und Nervensystem behandelt werden.
Somit können Schmerzen gelindert werden, sowie die Funktion und Beweglichkeit eines Gelenks wiederhergestellt werden. 🔝
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Mögliche Behandlung bei folgenden Beschwerdebildern:
▫️Eingeschränkte Beweglichkeit bei zB Knie, Schulter, Hüfte
▫️Lokale und ausstrahlende Schmerzen
▫️Rücken -und Nackenbeschwerden mit / ohne Ausstrahlungen in Arm / Bein
▫️Schmerzen / Bewegungseinschränkungen nach Operationen
▫️Sportartspezifische Einschränkungen und Schmerzen

#rehabilitation #training #physiotherapy #treatment #manualtherapy #technique #maitland #recovery #painless #fullrangeofmotion #movement #healthy #sport #orthopedics #physelia #1190wien

I’m back from my holiday 🔅 Mit neuer Energie

I’m back from my holiday 🔅
Mit neuer Energie geht es in die nächste Woche - für Termine oder mehr Info‘s bin ich erreichbar unter:
▫️0664/210 48 48
▫️ www.physelia.at
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#holiday #energy #backontrack #physiotherapy #rehabilitation #orthopedics #sport #fitness #health #painless #dance #dancephysiotherapy #physiotherapie #physelia #1190wien

O u t of O f f i c e ☀️⛱ Bin gerade auf Url

O u t of O f f i c e ☀️⛱
Bin gerade auf Urlaub und daher nur per Mail über therapie@physelia.at erreichbar. Telefonisch bin ich gerne ab nächster Woche wieder für euch da - bis dahin: schöne Zeit & stay safe 🌷

#notavailable :
▫️12. bis 18. Juli
▫️26. Juli bis 01. August

H a p p y M o n d a y from #physelia 🌸 Habt all

H a p p y M o n d a y from #physelia 🌸
Habt alle einen guten Wochenstart und bleibt gesund! 🍀
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#physiotherapy #training #orthopedics #recovery #rehabilitation #dance #gettingfit #injury #injuryprevention #therapy #vienna #1190wien

h a p p y . e a s t e r 🐰🌷 Ich wünsche euc

h a p p y . e a s t e r 🐰🌷

Ich wünsche euch ruhige u entspannte Feiertag - zumindest im kleinen Kreis eurer Liebsten!

Nach Ostern sind Norbertina u ich wieder für euch da:
▫️Montag: 14:00 - 20:00 Uhr
▫️Dienstag: 08:00 - 14:00 Uhr
▫️Mittwoch: Hausbesuchstag
▫️Donnerstag: 14:00 - 20:00 Uhr
▫️Freitag: 08:00 - 14:00 Uhr

📌Am schönen Sonnberplatz Nr. 7, 1190 Wien
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#physiotherapy #therapy #orthopedics #dance #sport #rehabilitation #ostern #easterdecoration #holiday #happyeaster #gettingfit #recovery #physiotherapie #physelia #1190wien

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